2011年の元旦にたてた計画よりは遅れていますが、体重は順調に推移しています。
しばらく公開していませんでしたが、1年6ヶ月(18ヶ月間)の体重推移を公開します。
じゃんっ！
タイトルに書いたので驚きはあまりないと思うのですが、現在 -10kg地点です。ですが、画像にもある通り、「あと7kg」でもあります。この「7kg」へいくと、ボクの最盛期だった中学3年生時代に戻ります。
このダイエットみたいなことですが、独自の考え方で進めたにしては、上出来ではないかと思っています。だけど、詰めが甘いところはいくつかあります。
最大の課題は何といっても「運動」(＝汗)ですが、お肌の調子と相談しながら、これから手を付けていく予定です。ここから下へは、運動なしには達成できないだろう、と当初より考えていたので、そういうタイミングなんでしょうね。これなしにあの頃には戻れない。
計画と進捗で考えると、元は2年計画で考えていました。
どう考えてももっと長い期間設定が必要だったように今では思っています。なので残りの期間でどこまで数値目標を達成するかではなく、リバウンドせずに、現在を維持しながら、どこまで目標に近づいていけるかの観点で、もう一度計画を立て直す必要がありそうです。体重を減らすことが目的ではありませんから。
2011年の元旦からはじめて、通算で-10.0kg。目標まで残り7.0kgです。
体重における目標値は、1年間で-10kg、2年間で合計-15kgです（でした）。
