ウォーキング100日を突破しています。
わーい、ぱちぱち～
ただ、途中から「連続」じゃなくなりました。
80日くらいだったでしょうか。
ホントに疲れてきたので休もうと思ったんです。
休みがクセにならないか不安だったんですが、
なんと！ 歩かないと気持ち悪いという感覚に達しています。
仙人の境地まで もうすぐでしょうか
ある本に
継続が一番難しいのは、3ヶ月から半年の期間だ
というようなことが書いてあったんです。
まさにボクの今の状態なわけですが、
ホントにスランプ風になっていて、休みが増えているような気がします。
本を読んで影響されたからじゃないとボクは思ってますが・・・。
とはいえ、以前と比べると運動する量が増えているのは明白ですし、
ダイエットにはなっていませんが、健康体には近づいているでしょう。
あと3ヶ月というと、春・・・には まだ早いですが、
春がくる頃には、ウォーキングが身について習慣になっているはずです。
もう少し早く起きるように目指したいと思っていますが、
まずは、ウォーキングの習慣からですね。
まさに一歩ずつ、着実に進んでいます。
あ、昨日から急に寒くなったので、ついに衣替えをしました・・・
